牙结石

牙结石是怎么来的?如何清除牙结石呢?

  牙结石,俗称牙石,几乎每个人的都有。在口腔日常保健意识还不强的中国,大都数人对牙结石的存在基本上是忽略了,认为没什么大不了的,殊不知,牙结石是牙周病菌的主要载体,由它引起的牙龈疾病往往是一发不可收拾。那么牙结石是怎么来的?如何清除牙结石呢?
  牙结石的出现,主要是人的唾液中所含的矿物质,与口腔内的酸性分泌物产生反应而来,人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液,由于唾液分泌,唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件,这种长期反应的结果,产生酸性化合物,成为牙“石”的形成原因,这些反应物很容易附着在牙齿背面,或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置,时间长了,就变成顽固难除的衍生物——牙结石。
 
  牙结石多沉积于牙颈部,若不除去的话,长期刺激牙龈组织,会引起牙龈组织的水肿、充血、龈缘糜烂,并且牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状。一些人清晨起床后满嘴布满血丝,99%是由牙结石所造成的。如果继续发展,可造成牙周组织溢脓,出现口臭不适,齿槽骨破坏吸收甚牙齿松动,尤其是儿童,如不注意防止牙石的形成,成年后易成为牙周病患者中的一员。所以,牙结石的存在是有害无益的。
 
  日常生活中如何「预防」牙结石?
 
  1、养成良好的口腔卫生习惯。坚持刷牙,少每天两次,每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉,防患于未然。推荐选用软毛牙刷,选择合适的牙膏。
 
  2、每半年进行一次的口腔健康检查,以便及时发现与定位牙结石,尽早通过专业口腔洁治将其清除。
 
  3、少吃精细的食物,如:饼干、蛋糕等(精细食物粘稠性大、糖分高、易沉积于牙面,不仅容易形成牙结石,还会造成龋齿)。
 
  【温馨提示】由于结石的形成是目前尚无法阻止的,因而洁牙除了作为牙龈炎、牙周炎的治疗措施外也是口腔健康维护的措施之一,需要定期进行,一般成人每年洁牙一次即可,但由于结石生长速度的个体差异较大,可根据个人情况酌情增减。
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