牙结石

牙结石怎么去除?

  怎样去除牙结石?牙结石可以说是较常见的口腔问题,主要是由食物残渣及其它矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。那么怎样去除牙结石?
  牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面,上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部,以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
 
  牙结石是由75%的磷酸钙,15%~25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。不注意养成良好的口腔卫生习惯,即使**洁治后,牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
 
  牙结石形成原因
 
  1、刷牙的方法不够科学
 
  牙结石是附着在牙齿上的异物硬块,如水壶里的水锈,所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到**清洁牙齿,由于牙齿清洁得不**,容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学,这有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石,而下牙的舌侧,是较容易形成牙结石的地方。生活中我们得知,口腔疾病的发生,与口腔环境不洁,牙垢、牙石的生产有着密切关系的。
 
  2、摄入蔗糖多也会牙结石
 
  因为糖是粘的,吃后牙齿周围被粘液包裹,口腔中的其它杂质就容易粘上牙齿,如果不及时清理的话就容易得牙结石。精细食物黏性重糖分高,易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
 
  牙结石怎么去除?
 
  1、坚持正确刷牙
 
  在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候,刷牙是较简便较有效的去除牙结石的方法,早晚刷牙,饭后漱口,是预防牙结石沉积的重要措施,不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
 
  2、合理饮食
 
  合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物,不吃零食。
 
  3、定期洗牙
 
  一般成人每年应该做到1-2次洗牙,主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石,洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
 
  牙结石对我们牙齿以及牙周组织的危害不可忽视,因此,在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生。如果大家还有其他疑问,欢迎点击【在线咨询】与我们健康顾问进行一对一的交流。
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