牙结石

牙结石怎么去除?有哪些妙招?

    牙结石怎么去除?有哪些妙招?如果不认真护理牙齿时间长了就会长出牙结石,从而危害牙齿的健康。长出牙结石怎么去除妙招?下面跟小编一起来看看吧。
    牙结石行形成的原因
 
    牙结石的形成受唾液量、唾液成分不同而异,饮食和口腔卫生习惯等多方面因素的影响。
 
    外界空气、水及食物中的细菌不断进入口腔,一部分停留在口腔内,一部分随吞咽被排除。口腔内的温度、湿度和复杂的结构都为细菌的生长繁殖提供了适宜的条件。
 
    进入口腔的细菌发生一种细菌性沉积物,称为菌斑,它为牙结石的形成提供了必不可少的矿化核心。因为些菌斑会被口腔里的唾液作用而遂渐矿化,久而久之,便形成硬化的牙结石。
 
    牙结石怎么去除?
 
    1、坚持正确刷牙
 
    在牙结石刚刚形成还
 
    没有有矿化的时候,刷牙是简便有效的去除牙结石的方法,早晚刷牙,饭后漱口,是预防牙结石沉积的重要措施,不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
 
    2、合理饮食
 
    合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物,不吃零食。
 
    3、定期洗牙
 
    一般成人每年应该做到1-2次洗牙,主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石,洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
 
    在平常的生活中,每天都要做好口腔卫生的清理工作,只有这样才能保持一口好牙齿。同时医生建议,有效合理的牙齿护理工作可以控制并降低牙齿内的细菌滋生,定期到医院进行口腔检查也是相当有必要的,为了防止牙齿疾病造成的不变,我们一定要注意做好牙齿的护理工作。
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