牙龈出血

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牙龈出血是什么原因?如何预防?

  很多人都有过牙龈出血的经历,一般也并不将其看作是大事,大多数人都是用能改善牙龈出血的牙膏刷牙来促进恢复。许多人知道怎么改善牙龈出血,却并不知道牙龈为什么会出血,这就很难从根源上去预防或及时治疗牙龈出血。所以下面就跟小编一起来了解一下牙龈出血到底是什么原因。
  一、刷牙方法错误
 
  刷牙用力过猛,或者刷牙方式不对都容易引起敏感的牙龈出血。
 
  二、龋洞刺激
 
  在靠近牙龈处的牙齿因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后,极具杀伤力,锋利状的边缘常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
 
  三、牙石刺激
 
  由于不经常刷牙,或者不好好刷牙,使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后,牙结石会不断地刺激牙龈,即会引起牙龈出血。
 
  四、牙周病、牙龈炎
 
  虽然长期严重缺乏维C确实会导致牙龈出血红肿,但除非一连两三个月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有维C的食物,否则,除了极少数人是由于血液病等全身疾病导致的,绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
 
  五、抽烟
 
  吸烟者患牙龈疾病的可能性是正常人的两倍。烟草烟雾中的化学物质削弱了人体免疫系统导致人体不能有效对抗牙龈感染。一旦牙龈受损,吸烟也会减缓愈合速度。而且,吸的烟越多,对牙龈的伤害就越大。
 
  六、怀孕
 
  怀孕期间,肚子不是唯一会膨胀的部位。荷尔蒙的变化会让更多的血液流向牙龈,牙龈会膨胀,变红,更容易出血。孕期牙龈也更容易被引起牙菌斑的细菌侵袭,这被称为妊娠牙龈炎。在这9个月中,良好的刷牙和口腔清洁尤为重要,还要避免糖果和香烟,以保护牙齿和正在成长的宝宝。
 
  牙龈出血如何预防?
 
  一、少吃辛辣刺激性的食物
 
  食用辛辣刺激性食物可能导致上火,出现牙龈出血、肿痛的情况,所以日常饮食应当注意像花椒、辣椒、大蒜、芥末、生姜、烟酒等辛辣刺激的食物,日常食用时要适量,在牙龈出血期间最好饮食清淡,不要食用这类食物以免病情加重。
 
  二、多吃蔬菜水果
 
  营养不良尤其是缺乏维生素,也可能导致牙龈出血,胡萝卜、玉米、苹果、香蕉、菠菜等富含维生素的蔬果要多吃,豆浆、牛奶也要每天饮用,而一些油炸、烧烤类的食物则要少吃,饮食注意营养均衡即可。
 
  三、注意口腔卫生
 
  平时不注意口腔卫生,容易引发口腔疾病,如易出现牙龈出血的症状,所以平时要按时清洁口腔,每天刷牙三次,每次刷牙三分钟,饭后漱漱口,可以使用含漱液,能够深入口腔深处,通过抑菌、抗菌,减少细菌滋生,有效预防和改善牙龈炎、牙周炎等常见口腔问题,维护口腔健康。
 
  四、定期洗牙
 
  洗牙可以清除牙齿中的牙结石,而牙结石是可能导致牙龈出血的重要原因之一,洗牙每年一到两次即可,最好到正规医院做,洗牙以后也要注意口腔清洁,不要吃太冷、太酸、刺激性食物,以免牙齿出现不适现象。
 
  五、到医院进行治疗
 
  在进行以上操作以后,牙龈出血还是没能好转的患者建议去牙科医院就医检查,在医生的建议下按时服药,进行治疗。
 
  导致牙龈出血的原因有很多,我们只有弄清楚自己到底是什么原因导致的牙龈出血,才能从根本上解决问题,对症治疗。
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