牙龈萎缩

为什么会出现牙龈萎缩?如何改善牙龈萎缩呢?

  牙龈萎缩,不仅会影响人的个人形象,而且牙根暴露导致牙齿敏感,受到外界刺激容易引起不适。同时,牙龈萎缩导致牙缝增大,容易导致食物嵌塞,有可能会导致牙龈流血,牙龈炎症的发生。那牙龈萎缩是怎么来的?如何预防或者改善牙龈萎缩呢?
  牙龈萎缩是牙周疾病的常见症状之一,牙龈是附着在牙齿与牙槽骨上对牙齿起支撑和保护作用的。牙龈萎缩,顾名思义就是粉红色牙龈组织向牙齿根部退缩,导致牙根暴露。
 
  为什么会造成牙龈萎缩?
 
  生理性的牙龈萎缩
 
  随着年龄的变化,牙龈有可能出现少量的退缩,这类情况在老年人中比较多见,但引起的牙齿敏感较轻微。
 
  牙周炎
 
  牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积,从而持续刺激牙龈,造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。牙周炎导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失,牙龈慢慢萎缩,暴露出牙根。
 
  牙列不齐
 
  别小看牙齿不齐造成的问题,牙槽骨也就那么多,一旦牙齿拥挤了,有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少;这种情况下,一旦咬东西不得当或习惯不佳,有可能会造成牙槽骨进一步吸收,牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳,分叉特别大,这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。
 
  刷牙暴力、方式不对
 
  刷牙方法不对,用力不当,会刺激牙龈,习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩,因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈;不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨,形成牙龈萎缩。
 
  不良的口腔修复体
 
  若有做的不好的假牙,比如活动假牙的固定装置(卡环),刺激了牙龈,便会发生炎症,从而造成牙龈萎缩。
 
  如何预防和改善牙龈萎缩?
 
  我们首先要清楚的认识到,牙龈萎缩是不可逆的,所以我们重点应放在预防上,防范于未然!
 
  1、进行定期的口腔保健
 
  建议每半年到一年洁一次牙,这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人,应及时接受系统牙周治疗。
 
  2、掌握正确的刷牙方法
 
  推荐使用软毛牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势,建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。
 
  3、不要贪图便宜和方便
 
  在一些技术水平不保证、操作不规范,存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题,这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。
 
  4、日常自我筛检,发现异常及早就医
 
  如有觉得自己有个别牙发生异常移动,应及时到医院检查,以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗,避免牙龈退缩加重。
 
  5、饮食要健康
 
  在平时的饮食中要注意,不要吃一些坚硬辛辣的食物,坚硬的食物会给我们的牙齿造成很大的负担,而辛辣的食物很容易让我们的牙龈发炎,这个对牙龈萎缩患者无疑雪上加霜,要尽量吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
 
  牙龈萎缩虽然是不可逆的,但我们可以从各方面做好预防,预防牙龈萎缩的发生和防止牙龈萎缩的进一步加重。
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