牙周炎

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牙周炎要如何预防?

  在我国,牙周炎发病率至今居高不下。不重视的后果就是牙根暴露,牙齿松动甚至不得不拔掉牙齿。广州爱康健齿科的专家也表示,牙周炎是一种常见的口腔疾病,对口腔的危害极大,那么下面就讲讲牙周炎的预防方法。
  我们先来了解一下牙周炎是怎么来的?
 
  1、牙斑菌
 
  当微生物数量及病毒性增强,或机体防御能力降低时,由于龈下缺氧的微生态环境特点,以及炎症产物向病菌提供营养成分,龈下牙菌斑会滋生大量的有害牙周病致病菌,使牙龈炎症逐渐加重,破坏牙周组织,导致牙槽骨吸收、牙周袋形成而发展成牙周炎。
 
  2、牙龈炎
 
  牙龈炎的发展会导致牙周袋的产生,它的产生会使牙周膜纤维破坏,有利于牙斑菌的堆积和滞留,使炎症更加严重,而炎症反应使牙周袋更深,会形成进行性的恶性循环。临床上可发现牙周袋部位的牙龈有不同程度的炎症,一般用牙周探针探查或进食时,牙龈易出血,轻压牙龈,有时有脓液溢出,患者可自觉有口臭。
 
  3、牙结石
 
  牙石会刺激牙齿周围的软组织,再加上局部细菌,微生物的入侵,使牙龈,牙周组织发炎。这就是造成牙周炎的主要局部因素。如果机体抵抗力低,患有糖尿病的情况会使病情加重。
 
  牙周炎的预防方法
 
  1.注意口腔卫生
 
  养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
 
  2.叩齿咽津
 
  每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
 
  3.正确咀嚼
 
  咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
 
  4.饮食预防
 
  切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料,均会对牙齿形成不一样程度的伤害;尤其留意是睡前,刚吃完酸性食物的时分,不要马上刷牙,酸性液体简单使牙齿外表的釉质软化,此刻刷牙简单损坏牙釉质,致使牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  5.注意牙周疾病的早期信号
 
  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
 
  【温馨提示】牙周炎已成为目前最常见的牙科疾病,除少部分因遗传因素引起的侵袭性牙周病,大部分牙周病是可以通过正确的预防和保健措施得到避免和减轻的。我们需要有意识的帮助自己和家人在生活中建立好的用牙、健齿习惯,远离牙周病困扰。
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