牙周炎

牙周炎有什么预防方法吗?

  牙周炎有什么预防方法吗?牙周病患病率在我国比较普遍高达90%以上,以35岁以后较为常见。不过遗憾的是,我们国家整个大众口腔卫生的自我保健意识还是比较低的,那牙周炎是怎么来的呢?有什么预防方法吗?下面一起听听广州爱康健齿科的医生的介绍吧。
  牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。所以,牙周炎一定要及时治疗。
 
  那么,引起牙周炎的原因是什么呢?
 
  1、菌斑
 
  粘附于牙齿表面的微生物群,不能用漱口、水冲洗等去除。
 
  2、牙石
 
  牙石是指沉积在牙面上的矿化的菌斑,根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。
 
  (1)龈上牙石位于龈缘以上的牙面上,肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多,特别是在大涎腺导管开口相对处,如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。
 
  (2)龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上,肉眼不能直视,必须用探针探查,方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石中无机盐的主要来源是龈沟液。
 
  牙石对牙周组织的危害,主要是构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。
 
  3、创伤性咬合
 
  在咬合时,若咬合力过大或方向异常,超越了牙周组织所能承受的合力,致使牙周组织发生损伤的咬合,称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。
 
  4、其他
 
  包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症发生。
 
  牙周炎是一种慢性疾病,重者会引起全身疾病的形成,所以对于牙周炎我们因该好好护理。那牙周炎要如何预防呢?
 
  1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
 
  2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
 
  3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
 
  4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
 
  5、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
 
  6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  【温馨提示】保护牙齿有效的方法就是在生活中养成良好的生活习惯,避免牙周炎这样的疾病严重的威胁到我们的正常的生活,避免疾病严重的影响到我们的生活质量。
•  相关阅读
广州爱康健齿科
在线
咨询