牙周炎

日常生活如何预防牙周炎?

  生活中很多人都正在饱受着牙周炎的痛苦,得了牙周炎不仅牙非常的疼,而且还会有很多其他身体上的不适症状,使人非常的焦虑。得了牙周炎之后会影响到正常的工作,使人无心工作也无心奋斗,极大的影响了人们的日常生活。所以预防牙周炎是非常重要的,接下来就让我们一起来了解一下如何预防牙周炎。
  我们先来了解一下什么是牙周炎?
 
  牙周炎是指发生在牙齿周围组织的炎症性疾病,包括牙龈炎和牙周炎,通常的说就是“牙床”发炎了。牙龈炎主要是堆积在牙面和牙龈沟的菌斑,牙石引起的牙龈炎症,出血和肿胀,如果炎症进一步发展引起牙槽骨的破坏,那就发展成牙周炎。牙周炎在我国人群中的发生率是极高的,几乎所有的人在一生中都会有牙龈炎的发生,成年人中很多人都有或轻或重的牙周炎症。所以,临床上,保持口腔卫生、定期洁牙,控制菌斑就是预防牙周炎的最好的方法。
 
  所以口腔炎症在初期就应该及时发现及时治疗,在日常生活中我们应该如何预防口腔炎症的发生呢?
 
  ·牙菌斑是造成口腔炎症的主要因素之一,要想控制牙菌斑的形成,就必须养成良好的口腔习惯,坚持日常的口腔护理,使用正确的刷牙方式,配合牙线的使用,还可以使用含氟牙膏有效预防龋齿。
 
  ·定期口腔健康检查,1年可以进行1-2次洗牙,有效清洁口腔环境。如果发现牙周炎的发生,轻者可清洁口腔环境配合药物治疗,重者可以通过牙周刮治术清除牙龈下的感染组织,控制病情的继续恶化,再清理口腔环境卫生,达到治疗的效果。
 
  ·在日常生活中,我们可以加强身体锻炼,这样的话可以提高机体抵抗力。纠正各种不良的行为习惯和饮食习惯。忌烟酒,多吃瓜果蔬菜以及粗纤维食物。当然,口腔炎症也和情绪有关,过大的压力,过燥的情绪也会引发口腔炎症,需要我们保持平和的心态,开心的度过每一天。
 
  以上便是预防牙周炎的几个重要的方法,希望各位都能够将之牢记,养成良好的卫生习惯,不受牙周炎的侵扰。
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